Go Back   AsilTürk - Yüreği Vatan Sevgisi İle Dolu Herkesin Buluşma Mekanı > Kadın ve Erkeğin Dünyası > Kadının Dünyası > Güzellik & Bakım ve Moda
Kullanıcı Adınız
Şifreniz
Kayıt Ol Yardım Üye Listesi Ajanda Forumları Okundu Kabul Et


Farkli Bir Ses, Farkli Bir Nefes / 24 Saat Kesintisiz Türk Müzigi


"Bayrakları Bayrak yapan üstündeki kandır, Toprak, eğer uğrunda ölen varsa Vatandır."

Konu Bilgileri
Konu Başlığı
El ve Tirnak Bakimi
Konudaki Cevap Sayısı
21
Şuan Bu Konuyu Görüntüleyenler
 
Görüntülenme Sayısı
1264


Yeni Konu aç Cevapla
 
Bookmark and Share LinkBack Seçenekler Stil
Alt 22-Aralık-2009, 13:23   #11 (permalink)
Kullanıcı Profili
Kurmay Başkan
 
F@lsefe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kullanıcı Bilgileri
Üyelik tarihi: Temmuz-2009
Üye No : 622
Mesajlar: 12.081
Konuları: 6373
İstatistikleri Seviye: 69 [â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�]
Aktiflik: 1428 / 2040
Güç: 4027 / 25035
Deneyim: 2%
İtibar Puanları
İtibar Puanı : 177084
İtibar Derecesi : F@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond repute
Teşekkürleri
Teşekkür Etmiş : 8.305
Teşekkür Almış : 4.256
Tuttuğu Takım

Standart Cevap: El ve Tirnak Bakimi

Bakimli tirnaklara evet enfeksiyona hayir!



Ojenin enfeksiyon olusturma riski yüksek...

Dermatoloji Uzmani Dr. Ahmet Arpaci kozmetik ürünlerinin çok büyük bir kisminin cilde zarar verdigini belirterek “Oje de bu ürünlerden biridir. Her ne kadar ojeler güzel bir görünüm sergileseler de; tirnagi havasiz birakir ve bazi enfeksiyonlarin olusmasina
firsat tanir” dedi.

Memorial Hastanesi Dermatoloji Uzmani Dr. Arpaci yaptigi açiklamada bakimli ve
güzel tirnaklar için kullanilan ojelerin tirnagi havasiz biraktigini belirterek “Her ne kadar ojeler güzel bir görünüm sergileseler de; tirnagi havasiz birakir ve bazi enfeksiyonlarin olusmasina firsat tanir” dedi. Dr. Arpaci tirnak hastaliklarinin önüne geçmek için manikür ve pediküre de dikkat etmek gerektigine isaret ederek “Çünkü tirnak hastaliklarinin büyük bir çogunlugu manikür ve pedikürden geçmektedir. Tirnak bakimini yaptirdiginiz yerin hijyen kurallarina uyup uymadigini kontrol etmeniz ve mümkün oldugu kadar tirnaklarinizla oynamamaniz gerekmektedir” diye konustu.

TEDAVISI EN ZOR MANTARLAR: “TIRNAK MANTARLARI”

Uzman Dr. Arpaci tirnagi hastalandiran en önemli nedenlerin basinda mantarlarin geldigini tirnak hastaliklarinin yüzde 60'ini mantarlarin olusturdugunu bildirdi. Mantarin tirnagin serbest kenarindan girdigini belirten Uzman Dr. Arpaci “Islaklik nemlilik karanlik kapalilik dar ayakkabi travma ya da sikismayla baskasinin ayakkabisini giymekle ve manikür- pedikürde vücuda girmektedir. Sayet kisinin
vücut direnci düsükse seker hastasiysa uzun süre antibiyotik kullandiysa ya da kortizon kullanmissa bu mikroplarin vücuda girmesine ortam hazirlar” dedi. Bu mantarlarin tirnakta kalinlasma kirilma sararma ve çizgilenme yapacagini kaydeden Uzman Dr. Ahmet Arpaci “Mantarlarin batmasi durumunda ise dolama olusmaktadir. Bu tür mantarlar elden çok ayakta görülmektedir. Tedavisi en zor olan mantar tirnak mantarlaridir” diye konustu.

IÇ HASTALIKLARI TIRNAK BOZULMALARINA NEDEN OLABILIR

Bazen iç organ hastaliklarinda romatizmal hastaliklarda kalp karaciger ve akciger hastaliklarinda da tirnaklarda bazi bozulmalar görülebilecegini belirten Uzman Dr. Arpaci tirnagin bazen de genetik olarak küçük kalmasi ya da batik çikmasi durumunun da söz konusu oldugunu ifade etti.

Tirnaklarin üzerinde görülen ve halk arasinda vitamin eksikligi olarak degerlendiren beyaz noktaciklarin ise tirnagin içerisine hava kabarciklarinin girmesiyle olustugunu dile getiren Dr. Arpaci “Bunun vitamin eksikligiyle hiçbir ilgisi yoktur. Endise edecek bir durum da olusturmamaktadir. Sadece
görüntü itibariyle insanlari tedirgin etmektedir.Hatta bazen tirnagin tamamen beyazladigi durumlar dahi olabilir. Fakat bu beyazlanmadan korkulmamalidir bu durumun da herhangi bir zarari yoktur” dedi. Seytan tirnagi konusunda da bilgi veren Dr. Arpaci “Seytan tirnagi kisinin yapisi ve tirnakla çok oynanmasina bagli olarak ortaya çikar. Gerekli tedavi yapilmazsa mikrop kapip dolamaya dahi dönüsebilir. Antibiyotik tedavisi ya da lokal anesteziyle steril bir sekilde kesilerek parmaga müdahale edilebilir” diye konustu.

TIRNAKLAR IÇIN ET VE SÜT SART

Uzman Dr. Arpaci vücutta meydana gelen demir çinko folik asit ve B 12 vitaminlerinin eksikligi durumlarinda tirnaklarda bir takim bozukluklarin meydana geldigini belirterek sunlari söyledi:

“Tirnaklarda kirilma kabalasma çatlama ve tabakalasma gibi durumlara neden olabilen bu eksiklikleri gidermek için beslenmeye de dikkat etmek gerekmektedir. Kirmizi et süt ve süt ürünleriyle deniz ürünlerinin tirnak sagligi için yenmesi sart. Fakat beslenmenin yeterli olmadigi durumlarda bu eksiklikleri karsilamak amaciyla
vitamin takviyesi de yapmak gerekir. Öte yandan tirnagin yüzde 18'i sudan olusmaktadir. Su yapisini dengelemek için de nemlendirici balsam türü krem ve solüsyonlarin kullanilmasi önerilmektedir. Ayrica kisinin elini çok fazla deterjanla temas ettirmemesi de gerekmektedir.”

Saglikli tirnaklar için yapilmasi gerekenleri de siralayan Dr. Arpaci “Tirnaklari kisa kesmek manikür ve pediküre dikkat etmek elleri ve ayaklari nemli birakmamak Beslenmeye dikkat etmek et süt ve balik ürünlerinden tüketmek gerekir” dedi. Tirnak yemenin enfeksiyonlara ortam hazirlayacagini da belirten Dr. Arpaci “Asiri antibiyotik ve kortizon tüketimi tirnak yapisini bozar. Ayrica baskalarinin terlik ya da ayakkabilarini giymek de sakincalidir” diye konustu.
__________________
Dikkat !!! Kopyala Yapıştır Özelliğini Sadece Üyelerimiz Kullanabilir. Üyelik Ücretsizdir.. Ayrıca Üyelerimiz Forumdan Tamamen Reklamsız ve çok daha hızlı şekilde yararlanabilir.
F@lsefe isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 22-Aralık-2009, 13:23   #12 (permalink)
Kullanıcı Profili
Kurmay Başkan
 
F@lsefe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kullanıcı Bilgileri
Üyelik tarihi: Temmuz-2009
Üye No : 622
Mesajlar: 12.081
Konuları: 6373
İstatistikleri Seviye: 69 [â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�]
Aktiflik: 1428 / 2040
Güç: 4027 / 25035
Deneyim: 2%
İtibar Puanları
İtibar Puanı : 177084
İtibar Derecesi : F@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond repute
Teşekkürleri
Teşekkür Etmiş : 8.305
Teşekkür Almış : 4.256
Tuttuğu Takım

Standart Cevap: El ve Tirnak Bakimi

Saglikli Tirnaklariniz Olsun!

Saglikli tirnaklara sahip olmak için nasil beslenmeli nelere dikkat etmelisiniz?



Memorial Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Ahmet Arpaci tedavisi çok da kolay olmayan tirnak hastaliklari ve yapilmasi gerekenler hakkinda bilgi verdi.

Tirnaklar için nasil beslenmeli?
Vücutta meydana gelen demir çinko folik asit ve B 12 vitaminlerinin eksikligi durumlarinda tirnaklarda bir takim bozukluklar meydana gelmektedir. Tirnaklarda kirilma kabalasma çatlama ve tabakalasma gibi durumlara neden olabilen bu eksiklikleri gidermek için beslenmeye de dikkat etmek gerekmektedir. Kirmizi et süt ve süt ürünleriyle deniz ürünlerinin tirnak sagligi için yenmesi sart. Fakat beslenmenin yeterli olmadigi durumlarda bu eksiklikleri karsilamak amaciyla vitamin takviyesi de yapmak gerekir.

Tirnagin yüzde18’i sudan olusmaktadir. Su yapisini dengelemek için de nemlendirici balsam türü krem ve solüsyonlarin kullanilmasi önerilmektedir. Ayrica kisinin elini çok fazla deterjanla temas ettirmemesi de gerekmektedir.

Manikür pedikürde nelere dikkat etmeli?
Tirnak hastaliklarinin önüne geçmek için manikür ve pediküre de dikkat etmek gerekir. Çünkü tirnak hastaliklarinin büyük bir çogunlugu manikür ve pedikürden geçmektedir. Tirnak bakimini yaptirdiginiz yerin hijyen kurallarina uyup uymadigini kontrol etmeniz ve mümkün oldugu kadar tirnaklarinizla oynamamaniz gerekmektedir.

Oje tirnaga zarali mi?
Kozmetik ürünlerinin çok büyük bir kismi cilde zarar vermektedir. Oje de bu ürünlerden biridir. Her ne kadar ojeler güzel bir görünüm sergileseler de; tirnagi havasiz birakir ve bazi enfeksiyonlarin olusmasina firsat tanir.

Beyaz noktaciklar neden olusur?
Tirnaklarin üzerinde bazen beyaz noktaciklar görünebilir. Halk arasinda vitamin eksikligi olarak degerlendiren bu durum tirnagin içerisine hava kabarciklarinin girmesiyle olusur.
Fakat bunun vitamin eksikligiyle hiçbir ilgisi yoktur. Endise edecek bir durum da olusturmamaktadir. Sadece görüntü itibariyle insanlari tedirgin etmektedir.

Hatta bazen tirnagin tamamen beyazladigi durumlar dahi olabilir. Fakat bu beyazlanmadan korkulmamalidir bu durumun da herhangi bir zarari yoktur.

Seytan tirnagi zararli mi?
Seytan tirnagi kisinin yapisi ve tirnakla çok oynanmasina bagli olarak ortaya çikar. Gerekli tedavi yapilmazsa mikrop kapip dolamaya dahi dönüsebilir. Antibiyotik tedavisi ya da lokal anesteziyle steril bir sekilde kesilerek parmaga müdahale edilebilir.

Hastaliklar tirnaklarin bozulmasina neden olur mu?
Bazen iç organ hastaliklarinda romatizmal hastaliklarda kalp karaciger ve akciger hastaliklarinda tirnaklarda bazi bozulmalar olabilir. Tirnagin bazen de genetik olarak küçük kalmasi ya da batik çikmasi durumu söz konusudur.

Tedavisi en zor mantarlar nelerdir?
Tirnagi hastalandiran en önemli nedenlerin basinda mantarlar gelmektedir. Tirnak hastaliklarinin yüzde 60’i mantarlardir. Tirnagin serbest kenarindan girer. Islaklik nemlilik karanlik kapalilik dar ayakkabi travma ya da sikismayla baskasinin ayakkabisini giymekle ve manikür- pedikürde vücuda girmektedir. Sayet kisinin vücut direnci düsükse seker hastasiysa uzun süre antibiyotik kullandiysa ya da kortizon kullanmissa bu mikroplarin vücuda girmesine ortam hazirlar. Bu mantarlar tirnakta kalinlasma kirilma sararma ve çizgilenme yapar. Mantarlarin batmasi durumunda ise dolama olusmaktadir. Bu tür mantarlar elden çok ayakta görülmektedir. Tedavisi en zor olan mantar tirnak mantarlaridir. Sedef ya da sikinti hastaliklar da tirnak bozukluklarina neden olabilir. Bu durumda yüksük tirnak denilen noktacikli bir görünüm ortaya çikar enine ya da boyuna çizgilenme tirnak yataginin üzerinde kamburlasma ve bombelesme meydana gelebilir.

Saglikli tirnaklar için ne yapmali?

- Tirnaklari Kisa Kesmek Gerekmektedir.
- Manikür ve Pediküre Dikkat Etmek Sart
- Elleri ve Ayaklari Nemli Birakmamak Gerekir.
- Tirnak Yemek Enfeksiyonlara Ortam Hazirlar.
- Asiri Antibiyotik ve Kortizon Tüketimi Tirnak Yapisini Bozar.
- Baskalarinin terlik ya da ayakkabilarini giymek sakincalidir.
- Beslenmeye dikkat etmek et süt ve balik ürünlerinden tüketmek gerekmektedir.



__________________
Dikkat !!! Kopyala Yapıştır Özelliğini Sadece Üyelerimiz Kullanabilir. Üyelik Ücretsizdir.. Ayrıca Üyelerimiz Forumdan Tamamen Reklamsız ve çok daha hızlı şekilde yararlanabilir.
F@lsefe isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 22-Aralık-2009, 13:23   #13 (permalink)
Kullanıcı Profili
Kurmay Başkan
 
F@lsefe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kullanıcı Bilgileri
Üyelik tarihi: Temmuz-2009
Üye No : 622
Mesajlar: 12.081
Konuları: 6373
İstatistikleri Seviye: 69 [â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�]
Aktiflik: 1428 / 2040
Güç: 4027 / 25035
Deneyim: 2%
İtibar Puanları
İtibar Puanı : 177084
İtibar Derecesi : F@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond repute
Teşekkürleri
Teşekkür Etmiş : 8.305
Teşekkür Almış : 4.256
Tuttuğu Takım

Standart Cevap: El ve Tirnak Bakimi

Oje Çilginligi


Söz konusu güzellik malzemesi ise türü ne olursa olsun her biri kadinlar için birbirinden caziptir. Çesit çesit fondötenler yaslandirmayi geciktirici nemlendirici ya da sikilastirici kremler pastel ya da pembe tonlarda rujlar vazgeçilmez oyuncaklarimizdir. Ama asil gözbebegimiz yine de hemen her rengini makyaj masamizin baskösesine dizdigimiz "aa bu beyazin tonu mu farkli" diyerek her tonundan edindigimiz kiyafetimize göre rengini degistirip sürdükten sonra bakmaya doyamadigimiz ojelerimiz. Ellerimizi renklendiren en gözde kozmetik malzememiz ojeler bu sezonda capcanli renklerle karsimizda.

Oje deyince akla ilk gelen renk tabii ki kirmizi. Kirmizi tirnaklar tüm dikkatleri bir anda ellerinize toplayip hemen her renkle uyum sagliyor ama kirmizi tirnaklarda en ufak bir çizik bile aninda belli oluyor. Loreal ise Resist & Shine adini verdigi ojeleri ile kirmizi sürmenin zorlugunu tarihe gömdü. 7 güne kadar etkili ojeler her türlü çizik ve su gibi oje düsmani faktöre dayanikli. Ojenin fiyati ise 14.99 ytl.

"Ben ojemde bile dogalliktan vazgeçmem" diyenlere saglikli kozmetigin adresi Body Shop'u öneriyoruz. Body Shop'ta çesit çesit ojeleri içiniz rahat bir sekilde sürmek isterseniz fiyati 14.50 ytl olan ojelerden hemen edinmelisiniz.

Ve tabii ki yaz mevsiminin renkleri pembeler ve lilalar unutulmamali. Üzerimizdeki beyazlarla bejlerle en güzel uyacak ojeler bu sezon Pastel'de. Pembenin bejin ve beyazin her tonunu sunan Pastel ojeler ile elleriniz hiç olmadigi kadar zarif görünüyor. Ojenin fiyati ise 1.59 ytl.
__________________
Dikkat !!! Kopyala Yapıştır Özelliğini Sadece Üyelerimiz Kullanabilir. Üyelik Ücretsizdir.. Ayrıca Üyelerimiz Forumdan Tamamen Reklamsız ve çok daha hızlı şekilde yararlanabilir.
F@lsefe isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 22-Aralık-2009, 13:24   #14 (permalink)
Kullanıcı Profili
Kurmay Başkan
 
F@lsefe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kullanıcı Bilgileri
Üyelik tarihi: Temmuz-2009
Üye No : 622
Mesajlar: 12.081
Konuları: 6373
İstatistikleri Seviye: 69 [â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�]
Aktiflik: 1428 / 2040
Güç: 4027 / 25035
Deneyim: 2%
İtibar Puanları
İtibar Puanı : 177084
İtibar Derecesi : F@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond repute
Teşekkürleri
Teşekkür Etmiş : 8.305
Teşekkür Almış : 4.256
Tuttuğu Takım

Standart Cevap: El ve Tirnak Bakimi

Manikür ve pedikürün bilinmeyenleri!


Tirnak bakiminiza önem verenlerdenseniz bu haberi kaçirmayin..





Bakimli olmanin ön sartlarindan biri de manikür ve pedikürdür.Günlük hayatimizda bütün vücudumuza oldugu gibi el ve ayak bakiminada önem vermeliyiz.Kisinin yasina sezona ve moda renklere göre oje uygulanmalidir.

Sürekli kirilan ve ayrilan tirnaklar besleyici ilaçlar ile güçlendirilmelidir.Pedikür özellikle yazin büyük önem tasir. Kisin sürekli kapali ayakkabilar içinde hava almayan ayaklarimizin saglikli ve hos görünmesi için pediküre ihtiyaç vardir. Batan ayak tirnaklari kapali ayakkabilar içinde kaldikça büyük problemlere yol açar.Uzman kisiler tarafindan tedavi edilmelidir.

BAKIMLI ELLER VE AYAKLAR

Her türlü dis etkene maruz kalan ellerimizin itinali bir bakima htiyaci vardir.Zarifdüzgünbakimli el ve tirnaklar için yapilmasi gerekenleri söyle siralayabiliriz.Ilk is ellerinizi yikadiktan sonra yumusatici krem kullanmak ve haftada bir gün manikür ideal.

MANIKÜR

Kuaförünüzde yaptirabileceginiz gibievde kendinizde yapabilirsiniz.

1.Öncelikle tirnaklarinizdaki ojeyi temizleyintirnak diplerine yumusatici krem sürün.

2.Sicak suya birkaç damla sampuan ve yarim limon suyu ekledikten sonra ellerinizi iki dakika bu suda bekletin.

3.Daha sonra tirnak dipindeki etleri itinyüzeyde kalan ölü dokuyu alin.

4.Tirnaklarinizi törpüleyinellerinize krem ile birlikte masaj yapin.

5.Önce tirnak koruyucusu daha sonra oje sürerek manikürünüzü tamamlayin.

EL BAKIMININ PÜF NOKTALARI

-Bakim kremleri tirnak etlerini yumusatir.

-Tirnaklarinizin nefes almasi gerekiyorbu yüzden sürekli ojeli olmamasina dikkat edin.

-Ellerinizin yumasacik olmasini istiyorsaniz;iki çay kasigi bal ve yarimlimon suyunu karistirarak ellerinize sürün.

-Elleriniz çok fazla terliyorsa soguk suyun altina tutunsoguk su kan dolasimini kisa sürede düzenler ve terlemeyi önler.

PROBLEMLI TIRNAKLARA ÇÖZÜMLER...

Kirilan ya da ayrilan tirnaklarinizi kuvvetlendirmek için ne yapmalisiniz? Çogumuz buna kalsiyum eksikliginin ya da düzensiz beslenmenin neden oldugunu saniriz. University of Alabama at Birmingham’dan Dermatolog Prof. Boni Elewski’ye göre beslenmenin tirnaklarin kirilmasi üzerinde çok az etkisi var. Bunun esas nedeni kuru tirnaklar. Kirilan tirnaklar için en iyi çözüm yaglar ve losyonlarla onlara iyi bir bakim saglamak. Tirnaklara derin bir terapi vermek için 10 dakika süreyle ilik zeytin yaginda bekletebilirsiniz. Yüzeysel uygulanan tirnak güçlendiriciler de hiç bir ise yaramiyor ve nemlendiricilerin nüfuz edilmesini engelliyor. Soya proteininin de tirnaklar üzerinde çok faydali etkileri mevcut özellikle soya sütü ve tofu ya da günlük olarak B Vitamin ailesinden gelen ‘biotin’ alabilirsiniz. Ya 80 mg’lik haplar halinde ya da yumurta sarisi veya maya yiyerek bu ihtiyaci karsilayabilirsiniz.

EL ESTETIĞI

Hava kirliligi günes isinlari kötü hava kosullari gibi olumsuz etkenlerden ellerinizin de etkilendigini biliyor muydunuz? Bakimina dikkat edilmeyen ve hoyratça kullanilan eller yüzünüzden daha çabuk yaslaniyor. Yaslanmasinin en önemli belirtisi ise derisinin diriligini kaybetmesi ve üzerinde açik kahverengi lekeler olusmasi. Ancak kozmetik cerrahide bunun da çaresi var. Lazer operasyonuyla ellerin üzerinde olusan lekelerin tümü yok edilebiliyor. Bu asamaya gelmeden önlem alinmasi da olasi. El derisinin kirismasina ve leke olusmasina karsi üretilmis birçok özel ürünü piyasada rahatlikla bulabilirsiniz. Temizlik için nemlendirici ya da krem içeren el sabunlarini tercih edin. Ellerinizi yikadiktan sonra kuruluk hissediyorsaniz nemlendirici bir kremi masaj yaparak uygulayin. Dogal ürünlerin yani sira markalarin da el nemlendirici ürünleri bulunuyor. Günes ve kötü hava kosullarina karsi koruyucu krem sürün. El derinizde sertlesme varsa AHA’li ürünlerle bu sorunu ortadan kaldirabilirsiniz. Leke olusumunu engellemek için retinol A C ve E vitaminleri içeren bakim kremlerini kullanin.
__________________
Dikkat !!! Kopyala Yapıştır Özelliğini Sadece Üyelerimiz Kullanabilir. Üyelik Ücretsizdir.. Ayrıca Üyelerimiz Forumdan Tamamen Reklamsız ve çok daha hızlı şekilde yararlanabilir.
F@lsefe isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 22-Aralık-2009, 13:24   #15 (permalink)
Kullanıcı Profili
Kurmay Başkan
 
F@lsefe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kullanıcı Bilgileri
Üyelik tarihi: Temmuz-2009
Üye No : 622
Mesajlar: 12.081
Konuları: 6373
İstatistikleri Seviye: 69 [â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�]
Aktiflik: 1428 / 2040
Güç: 4027 / 25035
Deneyim: 2%
İtibar Puanları
İtibar Puanı : 177084
İtibar Derecesi : F@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond repute
Teşekkürleri
Teşekkür Etmiş : 8.305
Teşekkür Almış : 4.256
Tuttuğu Takım

Standart Cevap: El ve Tirnak Bakimi

Kendi manikürünü kendin yap



Eller güzelligin oldugu kadar temizliginde göstergesidir. Kuaföre gitmekten biktim diyorsan iste sana 6 adimda pratik manikür rehberi…

1) Tirnaklar için yapilmis özel tahta çubuklar yardimi ile tirnak etlerini geriye dogru hafifçe it. Bu çubugun ucuna kütikül giderici losyon damlatirsan daha iyi olur.

2) Çift tarafli bir törpü kullanarak yumusak hareketlerle tirnaklarini sekillendir. Dogru törpüleyipi törpülemedigini ögrenmek için tirnaklarini eski bir kilotlu çorap üzerinde gezdir. Eger tirnaklarin takilmiyorsa dogru yoldasin.

3) törpüleme islemi bittikten sonra ellerini sicak suda 15 dakika beklet. Içine de bir miktar sampuan yada yarim limonun suyunu ekleyebilirsin. Etlerin yumusadiginda ellerini sudan çikart.

4) kütikül giderici bir kremle tirnaklarina masaj yap. Sira geldi yumusattigin tirnak derini kesmeye … Bunun için kütikül makasina ihtiyacin olacak. Çok yavas hareketlerle yaparsan zarar vermemis olursun.

5) Asetonlu pamukla tüm tirnak yüzeyini ov. Bir kalinti olup olmadigini kontrol et. Hiç bir sey kalmadiginda tirnaklarin oje için hazir demektir. Bunlardan da kurtulduktan sonra el kremiyle ellerine masaj yap.

6) Renk zamani! Firçanin üzerine küçük bir miktar oje al ve tirnaginin ortasindan baslayarak boya. Tirnak üç darbede tamamen boyanmis olmalidir. Ikinci kati sürmeden önce birkaç dakika beklemeyi unutma.

__________________
Dikkat !!! Kopyala Yapıştır Özelliğini Sadece Üyelerimiz Kullanabilir. Üyelik Ücretsizdir.. Ayrıca Üyelerimiz Forumdan Tamamen Reklamsız ve çok daha hızlı şekilde yararlanabilir.
F@lsefe isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 22-Aralık-2009, 13:24   #16 (permalink)
Kullanıcı Profili
Kurmay Başkan
 
F@lsefe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kullanıcı Bilgileri
Üyelik tarihi: Temmuz-2009
Üye No : 622
Mesajlar: 12.081
Konuları: 6373
İstatistikleri Seviye: 69 [â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�]
Aktiflik: 1428 / 2040
Güç: 4027 / 25035
Deneyim: 2%
İtibar Puanları
İtibar Puanı : 177084
İtibar Derecesi : F@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond repute
Teşekkürleri
Teşekkür Etmiş : 8.305
Teşekkür Almış : 4.256
Tuttuğu Takım

Standart Cevap: El ve Tirnak Bakimi

15 dakilkada güçlü tirnaklar

Kiriliyor soyuluyor ve yumusacik… haftada bir – iki kez yapacaginiz bakimla bu sorunlardan kurtulacak güçlü tirnaklara sahip olacaksiniz.
  • Saglam bir zemin için 3 dakika
Zemini saglam olmayan bir araziye insaat yapilabilir mi? Eger güçlü tirnaklara sahip olmak istiyorsaniz önce yüzeyini bakim için hazirlamalisiniz. Bunun için önce tirnak makasiyla tirnaklarinizi kesin (uzun tirnaklari tercih ediyorsaniz uçlarindan düzeltin). Ardindan tirnak yüzeyini bu is için özel tasarlanmis 3 yüzlü yumusak törpülerle iyice törpüleyin.
  • Nem veren masaj için 2 dakika 30 saniye
Ellerinizi kremlerken bundan tirnaklarinizin da yararlanmasi için özen gösterin. Nasil mi? Kremden minik bir parçayi tirnak diplerinizin üzerine koyun ve bununla tirnaklarinizi ovun. Vitaminler ve bitkisel yaglar içeren ürünler tercih etmeniz yerinde… hatta tirnak için özel üretilen yaglarda satin alabilirsiniz.
  • Koruyucu baz 4 dakika
Tirnaklarinizi nem veren kremle ovduktan sonra bir süre bekleyin ve ardindan yikayip kurulayin. Bundan sonra tirnaklarinizi üzerine kalsiyum ya da keratin bakimindan zengin bir koruyucu baz uygulayabilirsiniz. Bu baz hem tirnaklarinizi besleyecek hem de onlari disardan gelecek tüm olumsuz faktörlere karsi koruyacaktir.
  • Ojeler için 5 dakika
Tirnaginiza uyguladiginiz baz kuruduktan sonra rahatlikla tercih ettiginiz renkte bir ojeyi sürebilirsiniz. Ojenizin daha hizli kurumasi ve daha uzun süre dayanmasi için ellerinizi önce birkaç saniye buzdolabinda tutabilir ardindan da soguk sudan geçirebilirsiniz.
  • Içten beslemek için 30 saniye
Tirnaklari güçlendirmede en az distan yapilan bakimlar kadar rol oynuyor içten yapilan beslemek. Zaten tirnaklariniz kiriliyorsa bu büyük ihtimalle sizde bazi vitaminlerin ve amino sitlerin eksik oldugu anlamina geliyordur. Bir dermatoloji uzmanina danisin ve sizin için uygun olan besin takviyesini düzenli olarak kullanin.
__________________
Dikkat !!! Kopyala Yapıştır Özelliğini Sadece Üyelerimiz Kullanabilir. Üyelik Ücretsizdir.. Ayrıca Üyelerimiz Forumdan Tamamen Reklamsız ve çok daha hızlı şekilde yararlanabilir.
F@lsefe isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 22-Aralık-2009, 13:25   #17 (permalink)
Kullanıcı Profili
Kurmay Başkan
 
F@lsefe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kullanıcı Bilgileri
Üyelik tarihi: Temmuz-2009
Üye No : 622
Mesajlar: 12.081
Konuları: 6373
İstatistikleri Seviye: 69 [â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�]
Aktiflik: 1428 / 2040
Güç: 4027 / 25035
Deneyim: 2%
İtibar Puanları
İtibar Puanı : 177084
İtibar Derecesi : F@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond repute
Teşekkürleri
Teşekkür Etmiş : 8.305
Teşekkür Almış : 4.256
Tuttuğu Takım

Standart Cevap: El ve Tirnak Bakimi

Manikür Hakkinda Genel Bilgi



1]Tirnaklarinizi temizledikten sonra elinize yumusatici bir krem uygulayin. Böylece elleriniz nemlendirilmis tirnaklariniz da canlandirilmis olur.

2]Tirnaklarinizi orijinal sekline sadik kalarak törpüleyin: oval kare veya yuvarlak.
Yumusak bir törpü kullanin sert törpüler tirnaklari bozar. “Git gel” seklindeki törpülemeden kaçinin. “Distan içe” dogru törpülemeye çalisin.

3] Dört yüzeyli bir törpüyle tirnaklarinizin çiziklerini yok edecek sekilde yüzeyini düzeltin.
4]Manikür çubugunun ucuna (tahtadan yapilmis çubuklari tercih edin) pamuk dolayarak oksijenli suya batirin ve tirnaginiza dogru uzamis olan etlerinizi iterek yumusatin. Bir manikür pensiyle bu ölü etleri düzgünce kesin.

5]Manikürü tirnaklariniza kalsiyum bazli bir kuvvetlendirici sürüp kurumaya birakarak bitirin.
__________________
Dikkat !!! Kopyala Yapıştır Özelliğini Sadece Üyelerimiz Kullanabilir. Üyelik Ücretsizdir.. Ayrıca Üyelerimiz Forumdan Tamamen Reklamsız ve çok daha hızlı şekilde yararlanabilir.
F@lsefe isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 22-Aralık-2009, 13:25   #18 (permalink)
Kullanıcı Profili
Kurmay Başkan
 
F@lsefe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kullanıcı Bilgileri
Üyelik tarihi: Temmuz-2009
Üye No : 622
Mesajlar: 12.081
Konuları: 6373
İstatistikleri Seviye: 69 [â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�]
Aktiflik: 1428 / 2040
Güç: 4027 / 25035
Deneyim: 2%
İtibar Puanları
İtibar Puanı : 177084
İtibar Derecesi : F@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond repute
Teşekkürleri
Teşekkür Etmiş : 8.305
Teşekkür Almış : 4.256
Tuttuğu Takım

Standart Cevap: El ve Tirnak Bakimi

EL VE TIRNAK TEMIZLIĞI VE BAKIMI




Günlük yasamda en fazla kirlenen organlarin basinda eller gelmektedir. Kirli yüzeylere sürtünen ve dokunan ellerin yikanmadiklari sürece birer mikrop barinagi olmaya basladigi bilinmelidir. Bu nedenle ellerin düzenli olarak yikanmasi gerekmektedir. Olanak bulunan her ortamda eller akar su altinda sabunla el sirti avuç içi ve parmak aralari köpüklerle kaplanip 15 saniye ovusturularak (yavasça 15’e kadar sayarak bu süre belirlenebilir) yikanmali durulanmali baskasi tarafindan kullanilmamis havlu kagit havlu ya da kagit mendille kurulanmalidir. Kurulama olanagi yoksa elleri bir yere sürmek yerine havada kendiliginden kurumasini saglamak en dogru davranistir. Tirnaklarin kesilmis varsa ojenin eskimemis olmasi el temizligi için ön kosuldur. Su ve sabun bulunmayan yerlerde el temizligi hazir islak temizlik mendiliyle yapilabilir.

Eller ne zaman yikanmalidir?
  • yemeklerden önce ve sonra
  • yemek hazirlamadan önce ve sonra
  • dis agiz yüz göz temizligi yapmadan önce
  • tuvalet gereksiniminin giderilmesinden önce ve sonra
  • kirli tozlu bir isi tamamladiktan sonra
  • disaridan eve ve ise geldikten sonra
  • hasta olan bir yakinimizi ziyaretten sonra

-yukaridakilere uyan hiçbir is yapilmasa dahi gün içinde çesitli saatlerde (her zaman temiz görünecek sekilde)





Tirnagin etten ayrildiktan sonraki bölümünün altinda kir ve yag kolayca birikir. Ayrica burada mikroplar barinabilir bagirsak parazitlerinin yumurtalari da bulunabilir. Tirnaklarin düzenli kesilmesi banyo yaparken de tirnak firçasi ile firçalanarak temizlenmesi gerekir. Tirnak yemek bu nedenle de sagliga zararli bir aliskanliktir.

El tirnaklari yarim ay biçiminde ayak tirnaklari ise düz olarak kesilir. Ayak tirnaklarinin yarim ay biçiminde kesilmesi tirnak batmalarina neden olabilir.
__________________
Dikkat !!! Kopyala Yapıştır Özelliğini Sadece Üyelerimiz Kullanabilir. Üyelik Ücretsizdir.. Ayrıca Üyelerimiz Forumdan Tamamen Reklamsız ve çok daha hızlı şekilde yararlanabilir.
F@lsefe isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 22-Aralık-2009, 13:25   #19 (permalink)
Kullanıcı Profili
Kurmay Başkan
 
F@lsefe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kullanıcı Bilgileri
Üyelik tarihi: Temmuz-2009
Üye No : 622
Mesajlar: 12.081
Konuları: 6373
İstatistikleri Seviye: 69 [â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�]
Aktiflik: 1428 / 2040
Güç: 4027 / 25035
Deneyim: 2%
İtibar Puanları
İtibar Puanı : 177084
İtibar Derecesi : F@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond repute
Teşekkürleri
Teşekkür Etmiş : 8.305
Teşekkür Almış : 4.256
Tuttuğu Takım

Standart Cevap: El ve Tirnak Bakimi

GENEL TANIM

El ve Tirnak Bakimi

Bir kadinin yasi boynundaki çizgilerden ve ellerindeki kirisikliktan belli olurmus. Kadinlar özellikle ellerine gereken özeni göstermezler. Buda ilerde kirisik oldukça sert ellere sahip olmalarina olanak saglar. Asagida yazili malzemeler kolay temin edilebilir çogu kisinin evinde olan malzemeler. Bu kitabi karistirirken sizinde faydalanmaniz gerektigini düsündüm…

EL BAKIMI/MASAJ/ SERT VE KURU ELLER IÇIN

UYGULAMA

1 litre sicak su
1 tatli kasigi soda
1 tatli kasigi karbonat

Malzemeler karistirilir eller bu karisimda bekletilir ve masaj yapilir

EL BAKIMI/TERLEME IÇIN

1 bardak su
1 bardak alkol

Su ve alkol karisimli siviya eller batirilip çikarilir

EL BAKIMI PÜF NOKTALARI

Eller günde birkaç defa yumusak sabunla ve bol temiz suyla yikanmali kurulandiktan sonra iyice kremlenmelidir.

Haftada 1–2 defa ellere çok yagli kremle masaj yapilmalidir.

Limon parmaklari temizleyip renkleri açar ancak limon suyu cildi kuruttugu için daha sonra krem sürülmelidir.

Yumusak tirnaklarin en büyük düsmani sudur. Bulasik yikarken mutlaka eldiven kullanilmalidir.

Islak ojeleri kurutmanin en kolay yolu elleri buzlu suya sokup çikarmaktir.

Tirnaklardan mürekkep lekesi gibi lekeleri çikarmak için kullanilmayan dis firçasina alinacak biraz macunla tirnaklar firçalanir. Leke çikacaktir.


Tirnaklar

Tirnaklar "keratin" denen ve koruyucu bir protein olan maddeden olusur. Ana islevleri parmak uçlarini darbelerden korumak ve küçük nesneleri almayi saglamaktir.
Tirnaklarin sagligi iki ana faktöre baglidir: saglikli bir metabolizma ve tirnak sagligini tehdit edici dis etkenlerden korunmak için alinan önlemler.

Saglikli tirnaklar sert ama esnek düzgün yüzeyli ve koyu pembe renkli olur. Tirnak sagligini korumak için tirnak etrafindaki etlerin düzenli bakimi yapilarak tirnak yüzeyine koruyucu ve kuvvetlendirici uygulanmalidir. Tirnak sagligi için el ve ayak tirnaklarina haftada bir evde bakim uygulamali; 4-6 haftada bir de profesyonel bilgisi olan kisiler tarafindan manikür ve pedikür yaptirilmalidir.


Neler Yapmali?

Muhtesem tirnaklara sahip olmak zordur. Tam hepsini ayni boyda uzattiginiz anda bir tanesi nedensizce kirilarak tüm hevesinizi de kirar! Aslinda bu durumun pek çok nedeni vardir.
Tirnaklarimizi sürekli bir alet gibi kullanir dayanmalari güç olan durumlarda da onlari zorlariz. Asagidaki listeden yapmaniz gerekip de yapmadiklarinizi saptayarak güçlü dayanikli ve saglikli tirnaklara kavusmanin yollarini ögrenebilirsiniz:
Günes klor ve sert temizlik deterjanlari tirnaklarinizi hassaslastirarak zedeler. Sokakta günes korumali bir krem kullanmayi is yaparken ise eldiven kullanmayi aliskanlik haline getirin. El ve tirnaklarinizi mutlaka kaliteli bir krem ile nemlendirin.
Tirnaklarinizin yan taraflarini törpülemekten kaçinin. Böylece daha az kirilgan olmasini saglarsiniz.
Günde birkaç kez tirnaklarinizi bir firçayla yanlara dogru firçalayin. Hareketlenen kan dolasimi sayesinde tirnaklariniz daha çabuk uzayacaktir.
Demir kalsiyum B vitamini ve potasyum açisindan zengin olan besinler vücudunuzun geri kalani için oldugu gibi tirnaklariniz için de faydalidir.
Tirnaklariniz zayif kirilgan ve katlara ayriliyorsa nedeni yeterince su içmemeniz olabilir. Mutlaka bol ve yeterli su tüketin.
Alkol içeren losyonlar kullanmamaya özen gösterin.
Her bir parmaginiza kökünden ucuna dogru masaj uygulayin. Rahatlayacaksiniz!
Günde alti adet badem yediginiz taktirde tirnaklarinizdaki degisimi fark edeceksiniz. Bademde tirnaklarin ihtiyaç duydugu yag asitleri vardir.

Neler Zararli?

Aslinda hiç düsünmeden yaptiginiz birçok küçük davranis tirnaklarinizin saglik ve estetigini kötü etkileyebilir. Iste dikkat etmeniz gereken birkaç öneri:
Plastik eldiven kullanmadan bulasik yikamayin.
Oje sürmeden önce tirnaklarinizi yagdan arindirin.
Ojeniz bozulmaya yüz tuttugunda gerisini de disleriniz veya tirnaklarinizla kendiniz mi kaziyorsunuz? Tirnaklariniza çok büyük zarar veriyor olabilirsiniz. Yapmayin!
Tirnaklarinizi fazla uzatmayin. Hem görüntü olarak hos olmaz hem de kirilmaya çok daha meyilli olurlar.
Tirnaklarinizi birer "alet" olarak kullanmayin. Zayiflarlar!
Bozulmus ucu silinmis ojeyle sakin dolasmayin. Fark edilir!
Tirnak etlerinizi nemlendirmiyor musunuz? Nemlendirme aliskanligi kazanirsaniz çok daha saglikli ellere sahip olabilirsiniz.
Çok agir yükler tasimayin. Agirlik nedeniyle kan ellerinize hücum ederek damarlarda birikip damarlarin zamanla genislemesine neden olur. Bu da yaslandiginizda hos olmayan görüntülere sebep olacaktir.
Kimse tirnaklarindaki kabarik çizgileri sevmez ama onlari törpüyle yok etmek tirnaga zarar verebilir. Bunun yerine ojeden önce bir kat koruma sürün. Çizgilerin yok oldugunu göreceksiniz.
Tirnak SorunlariTirnaklariniz yumusak veya kirilgan mi? Belki kötü bir aliskanlik sonucu tirnaklarinizi sürekli kemiriyorsunuz. Belki de tirnaklariniz sarariyor. Sorunlarin tümü için çözüm yollari var...
Kirilgan tirnaklar
Saç gibi tirnaklar da genel saglik durumunun yansimasidir. Sik kirilan tirnaklar çogunlukla vücuttaki bir eksikligin (genellikle yag) göstergesidir. Tirnaklariniz susuz kalmis da olabilir.
Saglikli ve dengeli beslenmeye gayret edin ve bir ay boyunca besleyici bir merhem kullanin. Böylelikle tirnaklariniz eski kuvvetine kavusacaktir.
Yumusak tirnaklar

Tirnaklariniz kirilgan ve hassas ise onlari kuvvetlendirmek gerekir. Kendileri için gerekli olan vitamin ve kalsiyumu iyi alamamis olma olasiligi da vardir. Saglik ve kuvvetlerini geri kazandirmak için haftada iki kere kalsiyum içerikli besleyici uygulayin.

Tirnagina Bak Eksik Vitamini Bul

Saglikli ve bakimli tirnaklar kisiye çekicilik kazandirir. Tirnaklar ayni zamanda kisinin sagligini ve aliskanliklarini da yansitir. Parmak uçlarimizi koruyan ve ellerimizin görsel güzelligini ortaya çikaran tirnaklarimizin bazi vitamin eksikliklerinde bize uyarilar gönderdigini ve bu nedenle onlara iyi bakmamiz gerektigini biliyor musunuz?
Tirnaklar; parmak uçlarini koruyan tutmayi ve zarif el islerine olanak saglayan bir deri ekidir. Tirnak kökündeki deriden gelisen sert boynuzsu yapi olan tirnak plagi elde 3-4 ay ayakta ise 6-8 ayda uca dogru uzamaktadir. Dogan Saglik Grubu Dermatoloji uzmanlarindan Uz. Dr. Cevat Yegani; pek de önem vermedigimiz tirnaklarimizin bazi vitamin eksikliklerinde bize uyarilar gönderdigini ve bu nedenle onlara iyi bakmamiz gerektigini belirtiyor.

Peki Bu Uyarilar Neler?

Tirnak yüzeyleriniz pürüzlü ise; folik asit ve C vitamini ihtiyaciniz var.
Tirnak üzerinde beyaz lekeler var ise; protein veya çinko eksikliginiz var.
Tirnaklariniz soyuluyorsa; hidroklorik asit yetersizligi mevcut.
Tirnaklariniz kuru ve zayif ise; A vitamini ve kalsiyum ihtiyaciniz var.
Tirnak renginiz koyu ve sekli bozuk ise; B12 vitamininiz eksik.
Tirnaginizi çevrelen etler kizarik ise; metabolizmaniniz zayifligina isaret ediyor.

Saglikli Bir Tirnak Nasil Olmali?

Saglikli bir tirnagin; parlak pürüzsüz yüzeyli esnek ve dis etkenlere dirençli oldugunu belirten Uz. Dr. Yegani "Tirnak sagligini korumak için sert manikür ve pedikürden sakinmali oje çözücüleri sikça kullanmamali ve mümkünse el yikandiktan sonra nemlendirici kullanmaliyiz. Her hangi bir renk ve sekil degisimini fark edince de mutlaka dermatoloji uzmanina danisiniz" diye konusuyor.

Daha Saglikli Daha Güzel El Için

Elleriniz yipranmadan önleminizi alin!
En çok kulladigimiz ve dolayisiyla en çok yipranan organlarimizdan biri eller... Bu yüzden onlara gerekli özeni göstermek boynumuzun borcu!Ellere ne zarar verir?
Fazla sicak ve fazla soguk su
Deterjanlar evde kullanilan temizlik ürünleri
Günes soguk yagmur deniz ve toprak da elleri hirpalar.

Elleri nasil korumalisiniz?

Suyla yapilacak islerde lastik eldiven giyin.
Ev islerinde ise pamuklu eldiven kullanin. Elleriniz için küçük yardimcilar
Ellerinizi islattiktan sonra iyice kurulayin. El kremi ya da losyon sürün.
Ellerinizi günde iki üç kere yumusak sabunla yikayip bol suyla durulayin. Günde bir kere parmaklari tirnaklari firçalayin.
Sert olmayan bir ponza tasi da elleriniz için yararlidir. Sert derileri aldigi lekeleri de çikarir.
Haftada bir kere ellere çok yagli kremle masaj yapin. Her parmagin ucundan baslayarak dibine kadar iyice sivazlayin. Avuç ve el üstüne masaj yapmayi unutmayin. Bunun için en uygun zaman gece yatmadan öncedir.
Arada bir ellerinize kalin tabaka krem vazelin sürün pamuklu eldiven takip yatin. Uyumakta biraz zorlanabilirsiniz. Ama sabah kalktiginizda elleriniz çok bakimli olacaktir.
El üstlerine sürülecek parafin tabakasi gözenekleri açmak için çok yararlidir.
Limon da eller için yararlidir. Elin rengine iyi gelir.

Özel bakim gerektiren durumlar
1. Esmer lekeler: Bunlara yaslilik lekeleri denir. Ellerde kahverengimsi lekeler olusur. Bu lekelerin çikmasini geciktirmek hatta önlemek mümkündür. Bunun için filtreli günes ilaci kullanabilirsiniz. Eldeki benekler için de pigmen renklerini açan bir krem yararli olur. En kötü ihtimalde suda çikmayan fondotenle kapatabilirsiniz. Bu yöntem ayni zamanda damarlarin gözükmesini engeller.
2. Soguk kabarciklari: Parmaklarin yeteri kadar hareket etmemesi soguk ve nemden yeterince korunmamasi neden olur. En iyi yol egzersiz yapmaktir. Çünkü bu egzersizler kan dolasimini hizlandirir.
3. Sert deri ve çatlaklar: Bunlara soguk hava elleri fazla zorlayan isler yol açar. Çatlaklara kir dolabilir. Bu kirleri limonla çikarabilirsiniz. Sonra da bir parça pamuk yardimiyla zeytinyagi sürün. Bir süre bekledikten sonra ellerinizi sabunlu suyla yikayip iyice durulayin. Tabii ki sonra krem sürmeyi unutmayin. Bunun her gün yaparsaniz elleriniz düzelir.

El ve parmak egzersizleri

1. Yumruk açma: Yumrugunuzu iyice sikin. Sonra parmaklarinizi öne dogru mümkün oldugunca açin. Iki eli de ayni zamanda yapin. Bu hareketi en az 6 kere yapmalisiniz.
2. Parmak ayirma: Ellerinizi avuçlarinizin yere bakacagi sekilde tam önünüze koyun. Parmaklar birbirlerine sikaca yapismis olsun. Sonra parmaklarinizi açabildiginiz kadar açin.

Tirnak sagligi

Saglikli ve bakimli tirnaklar çok çekici olabilir. Tirnak lar ayni zamanda kisinin sagligini ve aliskanliklarini da yansitir. Kadinlar erkeklerden daha çok tirnaklarina özen göstermekte ve tirnaklarinin en iyi durumda olmalari için epey zaman ve para harcamaktadirlar.

Estetik açidan göze güzel görünmelerinin yanisira tirnaklar ayni zamanda önemli görevler de üstlenirler. Tirnak lariniz herhangi bir cismi alip kaldirmamiza yardimci olurlar.

Tirnak lar parmaklardaki yasayan hücreler tarafindan olusturulur. Tirnak lar öncelikle keratin olarak adlandirilan deri ve saçta da bulunan sertlesmis bir proteinden olusur. Tirnak bir dizi kisimdan olusur:

Tirnak plagi: tirnagin görünür kismi

Tirnak yatagi: tirnak plagi altindaki deri

Matriks: kütikül (cuticle) altindaki tirnagin büyümesinin yer aldigi gizli bölge

Lunula: matriksin beyaz ve yarim ay seklindeki tirnak köküne yakin kismi

Kütikül: plagin üzerine tasan ve tirnak kökünü kaplayan doku

Tirnak foldlari: tirnagi serbest her 3 kenari boyunca destekleyen deri foldlari

Tirnak lar da kil gibi matriksten gelisirler. Yaslanan hücreler disariya dogru uzar ve yerini yeni hücreler alir. Tirnak için ortalama günlük büyüme 01mm’dir.

El tirnak lari ayak tirnak larindan daha hizli uzarlar. Yazin kistan daha hizli uzarlar. Bir kisinin dominant elindeki tirnaklar daha hizli uzarlar. Erkeklerin tirnak lari hamilelik disinda kadinlarinkinden daha hizli uzar.

French

Manikür elleri son derece bakimli gösteren bir manikür ve oje uygulama stilidir.

Tirnaklarinizi kisa ve küt olarak olarak törpüleyin.

Tirnaklarinizi kuvvetlendirmek ve ojenizin ömrünü uzatmak için bir kat renksiz kuvvetlendirici uygulayin.

Tirnaginizin beyazina (uç kismina) bir kat beyaz mat oje sürün. Bu islemin kolayca yapilmasi için kendinden yapiskanli bir kagitla tirnaginizin geri kalanini kapatabilirsiniz.

Bir pamuklu çubugu hafifçe asetonla islatip tasirdiginiz kisimlari temizleyin.

Uç kisimlara uyguladiginiz beyaz ojenin tamamen kurudugundan emin olduktan sonra tirnaginizin tümüne pembe bej veya açik mor gibi natürel renkte bir oje sürün.

Kurumaya birakin ve diger elinize geçin.

Tirnak Sorunlari

Tirnaklariniz yumusak veya kirilgan mi? Belki kötü bir aliskanlik sonucu tirnaklarinizi sürekli kemiriyorsunuz. Belki de tirnaklariniz sarariyor. Sorunlarin tümü için çözüm yollari var...

Kirilgan tirnaklar

Saç gibi tirnaklar da genel saglik durumunun yansimasidir. Sik kirilan tirnaklar çogunlukla vücuttaki bir eksikligin (genellikle yag) göstergesidir. Tirnaklariniz susuz kalmis da olabilir.
Saglikli ve dengeli beslenmeye gayret edin ve bir ay boyunca besleyici bir merhem kullanin. Böylelikle tirnaklariniz eski kuvvetine kavusacaktir.

Yumusak tirnaklar

Tirnaklariniz kirilgan ve hassas ise onlari kuvvetlendirmek gerekir. Kendileri için gerekli olan vitamin ve kalsiyumu iyi alamamis olma olasiligi da vardir. Saglik ve kuvvetlerini geri kazandirmak için haftada iki kere kalsiyum içerikli besleyici uygulayin.

Sararan tirnaklar

Dislerde oldugu gibi tirnak rengi de kisiden kisiye farklilik gösterir. Bu arada bazi etmenler sari pigmentlerin öne çikmasina neden olur: nikotin kötü ojeler kötü asetonlar. Dolayisiyla tirnaklarin beyazlasmasi sarilik yapmayan ürünler kullanilarak saglanabilir.

Parmak uçlariniz ve tirnaklariniz nikotinden sararmissa...
Bir limonu ikiye bölerek 10 dakika boyunca sararmis bölgelere sürüp bekletin.
Daha sonra oksijenli suyla islatilmis bir pamukla ovusturarak temizleyin.
Tirnak yeme

Her seyden önce bu kötü aliskanligin kaynagini arastirin. Stresli misiniz? Ya da sikintili? Kendinizle barisin. Iç huzurunuzu bulmaya çalisin. Sonra da önerilerimize bir göz atin...

Tirnaklarinizin kirilganligini gidermek için bir sertlestirici kullanin; böylece kolay ezilebilmelerini engellemis olursunuz.
- Yaninizda mutlaka bir tirnak törpüsü bulundurun. Tirnaklarinizda sizi rahatsiz eden bir sey olursa dislerinizden önce törpüye bas vurun!
Her gün belli bir süreyi tirnak bakimina ayirin. Tirnaklariniza masaj yapin nemlendirin oje sürün. Verdiginiz emek karsiliginda yeme dürtünüzün önüne geçebileceksiniz.
Tirnaklarinizi mutlaka ojeli olarak tutun. Ojeli tirnaklarinizi bozmak istemeyeceksiniz. Kisa tirnaklarda bile kirmizi ojenin güzel durdugunu unutmayin!
Iyi ve pahali bir oje satin alirsaniz belki de böylece onlari yeme dürtünüzden vazgeçebilirsiniz. Ya da bir süre takma tirnak kullanin. Pahali ama oldukça etkili bir yöntemdir.
Tirnak yemekten vazgeçemiyorsaniz eczanelerde de bulabileceginiz bir küçük sise "aci oje" edinin. Farkinda olmadan tirnaklarinizi yemenize bu sekilde mani olabilirsiniz.
Ellerinizi bir seylerle mesgul ederseniz tirnak yeme konusunun akliniza daha az takildigini fark edeceksiniz. Hiç isiniz yoksa bir stres topu kullanin.
Tirnak yemekten vazgeçme asamasinda özenle uzatilmis bir tirnagin kirilmasi kadar moral bozucu bir sey yoktur! Iste size bir ip ucu: tirnaklariniz kirilgansa uçlarina çig sarimsak sürün. Kokusuna katlandiginiz sürece en fazla bir hafta içinde tirnaklarinizin kuvvetlendigini göreceksiniz.

__________________
Dikkat !!! Kopyala Yapıştır Özelliğini Sadece Üyelerimiz Kullanabilir. Üyelik Ücretsizdir.. Ayrıca Üyelerimiz Forumdan Tamamen Reklamsız ve çok daha hızlı şekilde yararlanabilir.
F@lsefe isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 22-Aralık-2009, 13:26   #20 (permalink)
Kullanıcı Profili
Kurmay Başkan
 
F@lsefe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kullanıcı Bilgileri
Üyelik tarihi: Temmuz-2009
Üye No : 622
Mesajlar: 12.081
Konuları: 6373
İstatistikleri Seviye: 69 [â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�â� Bé-Yêu â�]
Aktiflik: 1428 / 2040
Güç: 4027 / 25035
Deneyim: 2%
İtibar Puanları
İtibar Puanı : 177084
İtibar Derecesi : F@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond reputeF@lsefe has a reputation beyond repute
Teşekkürleri
Teşekkür Etmiş : 8.305
Teşekkür Almış : 4.256
Tuttuğu Takım

Standart Cevap: El ve Tirnak Bakimi

Canli Eller


El bakimi her kadin için hiç süphesiz büyük önem tasir. Yumusacik pamuk gibi eller ve parlayan bakimli tirnaklar bizim için olmazsa olmazlar arasindadir. Masaya koydugumuz ellerimizin güzel görünmesine ne kadar özenirsek özenelim çogu zaman çit diye kirilan tirnaklar ya da kupkuru çatlaklarla dolu ellerle bas etmek zorunda kaliriz. Neme ihtiyaç duyan kuru ve kirilgan tirnaklarimiz için Sally Hansen'in ürettigi kirilmalari engelleyici bakim ojesi ile artik itina ile uzattigimiz tirnaklarimizin kopup gidisini izlemek zorunda kalmiyoruz! Tirnaklarin kurumasini önleyerek kirilmalarini engellemeye yardimci olan bu ürünü bütün eczanelerden ve Sally Hansen satis noktalarindan 26 YTL vererek satin alabilirsiniz.

Güzel tirnaklarimizi saglama aldiktan sonra sira geldi soguk havalarin etkisiyle pul pul dökülmeye yüz tutmus ellerimize! "Kaza ile biri elimi tutacak olsa rezil oldum!" diyecek kadar kuru ellere sahipseniz kuru ve çatlamis eller için konsantre bakim sunan Neutrogena'nin yogun el kremi ellerinizin imdadina yetisiyor. Az bir miktari tek bir kullanimda bile elleri fark edilir derecede daha yumusak ve daha pürüzsüz hale getiren krem her gün kullanildiginda ellerin kurumasini ve çatlamasini önleyerek sert iklim kosullarinda bile koruyor. Sadece elleriniz için degil dirsekler dizler yüz dudak ve ayaklar gibi kurumus cildinizin ekstra bakima ihtiyaci olan her yerinde kullanabileceginiz bu ürünün fiyati 12 YTL.

Kuru ve çatlamis eller için kesin çözüm sunan kremlerin aksine "Bana ellerimin yasli görüntüsünden kurtulmak için bir seyler lazim " diyenlerdenseniz Logona Yaslanmayi Geciktirici El Kremi tam da size göre bir ürün! Özel zenginlestirilmis içerigiyle günes lekelerine karsi bakim saglayan ve formülündeki mineral günes filtreleri ve hint yagi sayesinde özellikle yaslilik lekeleri pigmentlerinin renk açilmasini saglayan bu ürünün fiyati ise 39 YTL.
__________________
Dikkat !!! Kopyala Yapıştır Özelliğini Sadece Üyelerimiz Kullanabilir. Üyelik Ücretsizdir.. Ayrıca Üyelerimiz Forumdan Tamamen Reklamsız ve çok daha hızlı şekilde yararlanabilir.
F@lsefe isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç Cevapla
Etiketler: ,


Etiketler
bakimi, tirnak


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Ayrintilariyla Ayak,El Ve Tirnak Bakimi __Göksu__ Güzellik & Bakım ve Moda 0 17-Ekim-2009 14:22
Kisin Cilt, Tirnak ve Sac Bakimi __Göksu__ Güzellik & Bakım ve Moda 0 17-Ekim-2009 14:21
Tirnak Bakimi F@lsefe Güzellik & Bakım ve Moda 0 30-Eylül-2009 18:27
Kus Hastaliklari / Göz & Gaga & Tirnak Hastaliklari ve Bakimi F@lsefe Hayvan Hastalıkları 1 16-Eylül-2009 01:15
Batik Tirnak TürkKizi Diğer Hastalıklar 1 27-Mart-2009 22:23


Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.2